妊娠中は便秘になりやすいと言われていますが、それには2つの大きな理由があります。ひとつは妊娠中に分泌される黄体ホルモン（プロゲステロン）が超の蠕動運動を抑制してしまうため。もうひとつは胎児の成長につれ、子宮も大きくなり腸を圧迫して動きが鈍くなるためです。それに加えて、腸の動きを支配している自律神経がストレスによって乱れてしまうことも便秘を助長してしまう要因となります。
便秘は食生活や運動で改善するのが理想ですが、便秘になる要因がここまで重なっていると自然に治すのは難しいことが多いです。そのため、産婦人科で下剤が処方されるわけです。妊婦によく使われる下剤としてはマグミットやラキソベロンが挙げられます。
マグミットの有効成分は酸化マグネシウムです。マグミットとは商品名で、マグラックスとか酸化マグネシウム錠「モチダ」とか酸化マグネシウム錠「ケンエー」という名前のものもあります。酸化マグネシウムは腸内で水分を引きよせて便を軟らかくするという働きがあります。
妊婦に対しても安全な薬で、お医者さんの指示通り飲んでいれば赤ちゃんに影響があったりということはほとんどありません。でも、効かないからと言って勝手に用量を増やすのは避けましょう。この薬は自分で量を調節していいよと言われることがしばしばありますが、その際もしっかり上限量は医師に確認しておきましょう。妊娠していても1日2ｇまでは使われることがあります。330mg錠なら1日6錠、500mg錠なら1日4錠です。
ラキソベロンはピコスルファートナトリウムが有効成分です。酸化マグネシウムとは違い、大腸を刺激して蠕動運動を活発化させる作用があります。同じ第腸刺激性下剤のプルゼニドより作用が穏やかで妊婦にも安全に使用できる薬です。ピコスルファートナトリウムは体内に吸収されにくい成分なので、酸化マグネシウム同様、医師の指示通り飲めば赤ちゃんに影響が出るということはありません。
もちろん、できるだけ薬に頼りたくないとも思いますよね。そんな時に良いものは無いか探してみたら、強力わかもとが便秘によく効くという口コミを見つけました。アットコスメでも7点満点中6.1点という高得点をたたき出しています（アットコスメに口コミがあることがビックリですが・・・）。お値段も手ごろですので試しやすいです。
【製品名】強力わかもと
【メーカー】わかもと製薬
【配合成分】
アスペルギルス・オリゼーNK菌（消化酵素産生菌）培養末3375.0mg、
乳酸菌培養末 675mg、乾燥酵母2490.1mg、チアミン硝化物（ビタミンB1）
3.4mg、リボフラビン（ビタミンB2）2.0mg、ニコチン酸アミド2mg
【添加物】沈降炭酸カルシウム
【キャッチコピー】
ビール酵母・乳酸菌・消化酵素の、３つの天然成分を配合。胃もたれや、滋養強壮、便秘などでお悩みの方に。
整腸剤にかかる費用を抑えて、赤ちゃんの栄養を考えるのも良いかもしれませんね。
